ハーブウォーターを自分で蒸留する

緑をキーワードに、からだとこころに効く自然療法、 そして五感から味わえてからだが元気になる食や暮らしにまつわること。 おすすめしたい学びや知恵をシェアしあえる ワークショップを企画したいと思います。 忙しさや制限がある暮らしのなかでも、 伸びやかで、自由なこころでいることはできます。 忙しい毎日でも、からだに明るさとゆとり 安定をもたらすことができます。 喜びやわくわくする好奇心を受けとる五感のアンテナが 健やかで、軽やかな状態でいることは自分らしい嬉しい日々のはじまりです。 日々の暮らしをそんなこころとからだのバランスで過ごせたら なんて豊かで嬉しいことでしょう。 あらためて「植物の恵み」を暮らしのなかに 自分らしいやり方でその気持ち良さを取り入れてみませんか。 緑の植物たちの放っている香りや波動、味覚で伝えてくれる成分の働きは、 ぎゅっと緊張しやすいこころやネガティブに閉じやすい思考のパターンを開き 肉体的にも疲れから解放してくれる魔法のエッセンスがたくさんあります。 そして、内なるわたし自身と仲良くなる橋渡しをしてくれます。 自然療法は特別なことではなく、美味しいものを食べて元気になったり、 かわいいものを身につけて嬉しくなったり、美容院できれいになって行動的になったり 日常にやっている元気になる行為と同じように楽しめて気持ちのいいことです。 ちょっとだけ特別なのは、一過性のものではなく 自分の奥深いところから味わえたり、リラックスが深くなったり、 本来の自分らしさを引き出して助けてくれる要素がたくさんあります。 好奇心のこころを開いて、ゼヒご参加ください。 workshop : 23 下弦の月にわたしに魔法をかける ～美しい魔法でスキンケアづくり～ 秋のお肌に魔法をかける 「フランキンセンス」 マヒナマガジンのセルフケアページで、植物のチカラでお肌の美しさを引き出す知恵を連載下さっている 植物療法士の塩見麻衣美さんの第二回目のワークショップです。 このワークショップは、感覚が研ぎ澄まされ本来の野生のチカラが高まる下弦の月に、 ご自分の感覚をひらき魔法をかけ、美しさに目覚めてゆくワークです。 植物と自分を共鳴させて、ご自分が美しくなるための自分だけのスキンケアアイテムを作ってゆきます。 植物を熟知しているまいみ先生にその魔法のかけ方を