呼吸する


大人になって、
ヨガに出会ったとき、
呼吸を初めて意識した。

息の仕方１つで、
心も穏やかになったり、
カラダも休まる。

良い循環が生まれる。


吸って、吐いての
普段無意識に行っている
行為の偉大さに驚いた。

こんなに大切なことを、
特に子供の頃から、
教わらずにやっていることにも
驚いた。

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Joy my sense

言葉とビジュアル、あなたと私が響き合う、1枚のストーリー